In meiner Masterarbeit über Körperkult und Selbstzufriedenheit habe ich mich mit der Frage beschäftigt, wie wir vom Spüren ins Inszenieren geraten. Unser Körper wird oft zur Bühne – statt Ausdruck innerer Lebendigkeit. Doch Heilung beginnt, wenn wir aufhören zu bewerten, still werden und wieder lauschen: Was erzählt mein Körper, wenn ich ihm wirklich zuhöre?

In meiner Masterarbeit zum Thema "Körperkult und Selbstzufriedenheit" habe ich mich intensiv mit dem Spannungsfeld zwischen Selbstoptimierung und Selbstannahme beschäftigt. Viele Menschen erleben ihren Körper heute nicht mehr als lebendigen Ausdruck, sondern als Projekt, das ständig verbessert werden muss. Doch echte Selbstzufriedenheit beginnt dort, wo wir innehalten und uns fragen: Was ist gerade da – wenn ich nichts verändern muss?